PALESTRA BIG GYM & SQUASH CLUB
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Le attività >> Aerobica & Step

Le lezioni di Aerobica sono sempre sezionate in 3 fasi. Riscaldamento -- Lavoro Aerobico -- Defaticamento combinando i passi base su

differenti livelli d'intensita',creando coreografie con musiche divertenti.

La struttura di una lezione di Step non differisce da una lezione di Aerobica.


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